Obiad dnia

Zamówienia prosimy składać do godziny 11:30 lub na konkretny termin w innym wypadku zamówienie zostanie anulowane.
Obiady dostarczamy od 12:00 do 14:30.

  • Dania Dnia Poniedziałek

    Zupa + II Danie (pojemniki wliczone w cenę)

  • Danie Dnia Wtorek

    Zupa + II danie (opakowanie wliczone w cenę)

  • Danie Dnia Środa

    Zupa + II danie (pojemniki wliczone w cenę)

  • Danie Dnia Czwartek

    Zupa + II danie (pojemniki wliczone w cenę)

  • Danie Dnia Piątek

    Zupa + II danie (opakowanie wliczone w cenę)

Śniadania- bułki, owsianki, jajecznica itp.

Zamówienia prosimy składać do godziny 11:30 lub na konkretny termin w innym wypadku zamówienie zostanie anulowane.
Śniadania dostarczane w godzinach 7:00 do 12:30.

  • Bułka śniadaniowa z pastą jajeczną, sałatą i szczypiorkiem

  • Bułka pełnoziarnista z pastą jajeczną, sałatą i szczypiorkiem

  • Bułka śniadaniowa kolorowa (szynka, ser, jajko, warzywa)

  • Bułka pełnoziarnista kolorowa (szynka, ser, jajko, warzywa)

  • Bułka śniadaniowa z pieczonym kurczakiem, warzywami i majonezem

  • Bułka pełnoziarnista z pieczonym kurczakiem, warzywami i majonezem

  • Bułka śniadaniowa z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem, sałata

  • Bułka pełnoziarnista z twarożkiem z rzodkiewką, szczypiorkiem, sałatą

  • Bułka śniadaniowa z pasztetem, ogórkiem kiszonym i sałatą

  • Bułka pełnoziarnista z pasztetem, ogórkiem kiszonym i sałatą

  • Bułka śniadaniowa z 2 jajkami sadzonymi, pieczonym boczkiem, majonezem, pomidorem, ogórkiem i sałatą

  • Bułka pełnoziarnista z szynką szwardzwaldzką, serem camebert, żurawiną i warzywami

  • Bułka włoska pełnoziarnista z pomidorem, mozzarellą, roszponką i majonezem

  • Owsianka z bakaliami i bananem

  • Owsianka kokosowa z malinami (bez nabiału, napoj migdałowo-kokosowy)

  • Jajecznica z 3 jaj ze szczypiorkiem, kiełbasa leszczyńska, pomidor, pieczywo z masłem

  • Jajecznica z 3 jaj ze szczypiorkiem, kiełbasa leszczyńska 2szt., mix warzyw z awokado

  • Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, pieczywo pełnoziarniste

  • Rogal z roszponką, szynką parmeńską, camebert, pomidorem

  • Rogal z masłem i dżemem

  • Bułka wieloziarnista z łososiem wędzonym, serkiem chrzanowym, papryką i rukolą

  • Box śniadaniowy- bułka pełnoziarnista, deser, sałatka (wybór dań uzależniony od dnia)

  • Jogurt z owocami i granolą

  • Bułka wieloziarnista z jajecznią

  • Fit deser bounty na bazie jogurtu kokosowego (kubeczek 330ml)

    Składniki: jogurt kokosowy, chia, wiórki kokosowe, erytrol, gorzka czekolada.

    Wartości odżywcze:
    357,4kcal
    białko 3,3g
    tłuszcz 28,6g
    węglowodany przyswajalne 10,9g
    błonnik 6,1g
    WW: 1,1g

  • Fit deser snickers na bazie kaszy jaglane (kubeczek 330ml)

    Składniki: kasza jaglana, erytrol, daktyle, orzechy ziemne.

    Wartości odżywcze:
    261kcal
    białko 8,1g
    tłuszcz 10g
    węglowodany przyswajalne 32,6g
    błonnik 4g
    WW 3,2g

Obiady

Zamówienia prosimy składać do godziny 11:30 lub na konkretny termin w innym wypadku zamówienie zostanie anulowane.
Obiady dostarczamy od 12:00 do 14:30.

  • Filet z kurczaka w panierce, ziemniaki

  • Oferta specjalna

    Kotlet mielony, ziemniaki

  • Filet z kurczaka w panierce z jajkiem i pieczarkami, ziemniaki

  • Makaron Bolognese

  • Makaron po azjatycku z kurczakiem w sezamie

  • Karkówka z cebulą, ziemniaki, ogórek kiszony

  • Makaron ze szpinakiem, kurczakiem i serem

  • Makaron ze szpinakiem i serem (wege)

  • Wątróbka drobiowa w śmietanie z ziemniakami

  • Udo z piekarnika, ziemniaki

  • Łosoś pieczony z warzywami (danie fit)

  • Filet zapiekany ze szpinakiem i fetą, pieczony ziemniak

  • Zupa azjatycka z mleczkiem kokosowym, kurczakiem, ryżem i orzeszkami ziemnymi 500ml

    Wartości odżywcze:
    308,9kcal
    białko 21,5g
    tłuszcz 14,2g
    węglowodany przyswajalne: 20,3g
    błonnik 3,4g
    WW 2

  • Karkówka po zbójnicku z pieczonymi ziemniakami

  • Filet w panierce xxl + pieczone ziemniaki + sos czosnkowy

  • Makaron z suszonymi pomidorami, pieczarkami i kurczakiem

  • Łosoś zapiekany pod pierzynką brokułową + pieczone ziemniaczki

  • Wątróbka duszona z cebulką, papryką, pieczarką i mleczkiem kokosowym, pieczone ziemniaczki

  • Mini pierożki z serem i ziemniakami (ruskie) 400g + śmietana

Desery

Zamówienia prosimy składać do godziny 11:30 lub na konkretny termin w innym wypadku zamówienie zostanie anulowane.

  • Deser oreo

  • Deser snickers

  • Deser malinowo-czekoladowy

  • Jogurt naturalny z granolą i musem mango

  • Fit deser bounty na bazie jogurtu kokosowego (kubeczek 330ml)

    Składniki: jogurt kokosowy, chia, wiórki kokosowe, erytrol, gorzka czekolada.

    Wartości odżywcze:
    357,4kcal
    białko 3,3g
    tłuszcz 28,6g
    węglowodany przyswajalne 10,9g
    błonnik 6,1g
    WW: 1,1g

  • Fit deser snickers na bazie kaszy jaglane (kubeczek 330ml)

    Składniki: kasza jaglana, erytrol, daktyle, orzechy ziemne.

    Wartości odżywcze:
    261kcal
    białko 8,1g
    tłuszcz 10g
    węglowodany przyswajalne 32,6g
    błonnik 4g
    WW 3,2g

  • 3 warstwowe fit ciasto: spód jaglano-daktylowy, pianka kawowa i pomarańczowa

    Składniki: płatki jaglane, daktyle, ser twarogowy półtłusty, kawa rozpuszczalna, pomarańcza, żelatyna, erytrol.

    Wartości odżywcze: 337kcal
    białko 30,7g
    tłuszcz 7g
    węglowodany przyswajalne 35g
    błonnik 3,7g
    WW 3,5

  • Fit granola z jogurtem naturalnym (kubeczek 330ml)

    Składniki: jogurt naturalny, płatki owsiane, płatki jaglane, orzechy włoskie, orzechy arachidowe, żurawina, słonecznik, rodzynki, miód.

    Wartości odżywcze:
    292,4kcal
    białko 12,5g
    tłuszcze 8,9g
    węglowodany przyswajalne 39,4g
    błonnik 2,6g
    WW 3,9

  • Fit cynamonowo-pomarańczowy krem z prażonymi płatkami jaglanymi (kubek 330ml)

    Składniki: ser twaróg półtłusty, cynamon, pomarańcza, płatki jaglane.

    Wartości odżywcze:
    245kcal
    białko 25,7g
    tłuszcz 6,7 g
    węglowodany przyswajalne:18,8g
    błonnik 3,4g
    WW 1,8g

  • Brownie owsiane z malinami i kakao bez cukru (fit)

Sałatki

Zamówienia prosimy składać do godziny 11:30 lub na konkretny termin w innym wypadku zamówienie zostanie anulowane.

  • Mix sałat z pieczonym burakiem, fetą i orzechami

  • Oferta specjalna

    Sałatka z żurawiną, pestkami słonecznika i camebert

  • Sałatka z paseczkami kurczaka, słonecznikiem, serem, sosem żurawinowym

  • Sałatka z pieczonym łososiem

  • Sałatka mix sałat, ogórek, papryka,pomidor,mozzarella,oliwki, sos z bazylią

  • Kolorowa sałatka z fetą kukurydzą i oliwkami

  • Sałatka brokułowa z jajkiem, ogórkiem, pomidorem, szczypiorkiem i sosem czosnkowym

  • Sałatka brokułowa z pieczonym kurczakiem, pomidorkami koktajlowymi, kukurydzą, fetą i migdałami + sos czosnkowy

  • Sałatka brokułowo-makaronowa z kurczakiem, kukurydzą, ogórkiem i sosem czosnkowym

  • Sałatka drwala z kurczakiem, boczkiem i serem gouda

Obiady wege

  • Makaron po azjatycku z jajkiem sadzonym

  • Makaron pełnoziarnisty w sosie brokułowo-śmietanowym (wege)

    Wartości odżywcze:
    376kcal
    białko 13,5g
    tłuszcz 10,9g
    weglowodany przyswajalne 50,2g
    błonnik 10g
    WW 5,1

  • Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i suszonymi pomidorami (wege)

  • Łosoś pieczony z warzywami (danie fit)

  • Łosoś zapiekany pod pierzynką brokułową + pieczone ziemniaczki

  • Pieczona cukinia ala pizza + ziemniaczki pieczone (wege)

Obiady fit

  • Makaron pełnoziaristy ze szpinakiem, kurczakiem i suszonymi pomidorami

    Wartości odżywcze:
    473,3kcal
    białko 40,3g
    tłuszcz 8,8g
    węglowodany przyswajalne 52g
    błonnik 10,7g
    WW 5,2

  • Makaron pełnoziarnisty w sosie brokułowo-śmietanowym (wege)

    Wartości odżywcze:
    376kcal
    białko 13,5g
    tłuszcz 10,9g
    weglowodany przyswajalne 50,2g
    błonnik 10g
    WW 5,1

  • Zupa azjatycka z mleczkiem kokosowym, kurczakiem, ryżem i orzeszkami ziemnymi 500ml

    Wartości odżywcze:
    308,9kcal
    białko 21,5g
    tłuszcz 14,2g
    węglowodany przyswajalne: 20,3g
    błonnik 3,4g
    WW 2

  • Kurczak w sosie sojowo-miodowym z brokułem, papryką, pieczarkami i ryżem

    Składniki: ryż basmati, kurczak, papryka, brokuły, pieczarki, sos sojowy, miód, imbir, czosnek, przyprawy i zioła
    Wartości odżywcze:
    514,7kcal
    białko 47,6
    tłuszcz 8,5g
    węglowodany przyswajalne 53,3g
    błonnik 5g
    WW 5,4

  • Filet ala pizza z pieca, ziemniaki pieczone, warzywa z pieca (danie fit)

    Składniki: filet z piersi kurczaka, ser gouda, papryka, pieczarki, sos pomidorowy, ziemniaki, cukinia, przyprawy.
    Wartości odżywcze:
    482,5 Kcal
    białko 49,4g
    tłuszcz 11,8g
    węglowodany 40,3g
    błonnik 7,4g
    ww 4,1

  • Filet zapiekany ze szpinakiem i fetą, pieczony ziemniak

  • Łosoś zapiekany pod pierzynką brokułową + pieczone ziemniaczki

  • Łosoś pieczony z warzywami (danie fit)

  • Wątróbka duszona z cebulką, papryką, pieczarką i mleczkiem kokosowym, pieczone ziemniaczki

  • Pieczona cukinia ala pizza + ziemniaczki pieczone (wege)

  • Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i suszonymi pomidorami (wege)

Desery fit

  • Fit cynamonowo-pomarańczowy krem z prażonymi płatkami jaglanymi (kubek 330ml)

    Składniki: ser twaróg półtłusty, cynamon, pomarańcza, płatki jaglane.

    Wartości odżywcze:
    245kcal
    białko 25,7g
    tłuszcz 6,7 g
    węglowodany przyswajalne:18,8g
    błonnik 3,4g
    WW 1,8g

  • Fit deser snickers na bazie kaszy jaglane (kubeczek 330ml)

    Składniki: kasza jaglana, erytrol, daktyle, orzechy ziemne.

    Wartości odżywcze:
    261kcal
    białko 8,1g
    tłuszcz 10g
    węglowodany przyswajalne 32,6g
    błonnik 4g
    WW 3,2g

  • Fit deser bounty na bazie jogurtu kokosowego (kubeczek 330ml)

    Składniki: jogurt kokosowy, chia, wiórki kokosowe, erytrol, gorzka czekolada.

    Wartości odżywcze:
    357,4kcal
    białko 3,3g
    tłuszcz 28,6g
    węglowodany przyswajalne 10,9g
    błonnik 6,1g
    WW: 1,1g

  • Fit granola z jogurtem naturalnym (kubeczek 330ml)

    Składniki: jogurt naturalny, płatki owsiane, płatki jaglane, orzechy włoskie, orzechy arachidowe, żurawina, słonecznik, rodzynki, miód.

    Wartości odżywcze:
    292,4kcal
    białko 12,5g
    tłuszcze 8,9g
    węglowodany przyswajalne 39,4g
    błonnik 2,6g
    WW 3,9

  • Krem ryżowo-malinowy z prażonym migdałem (kubeczek 330ml)

    Składniki: ryż basmati, maliny, erytrol, płatki migdałowe.

    Wartości odżywcze:
    199,7kcal
    białko 5g
    tłuszcz 5,6g
    węglowodany przyswajalne 29g
    błonnik 3,5g
    WW 3

  • 3 warstwowe fit ciasto: spód jaglano-daktylowy, pianka kawowa i pomarańczowa

    Składniki: płatki jaglane, daktyle, ser twarogowy półtłusty, kawa rozpuszczalna, pomarańcza, żelatyna, erytrol.

    Wartości odżywcze: 337kcal
    białko 30,7g
    tłuszcz 7g
    węglowodany przyswajalne 35g
    błonnik 3,7g
    WW 3,5

  • Brownie owsiane z malinami i kakao bez cukru (fit)

Śniadania i kolacje fit

  • Bułka pełnoziarnista kolorowa (szynka, ser, jajko, warzywa)

  • Box śniadaniowy- bułka pełnoziarnista, deser, sałatka (wybór dań uzależniony od dnia)

  • Bułka pełnoziarnista z szynką szwardzwaldzką, serem camebert, żurawiną i warzywami

  • Bułka pełnoziarnista z pastą jajeczną, sałatą i szczypiorkiem

  • Bułka pełnoziarnista z pieczonym kurczakiem, warzywami i majonezem

  • Bułka pełnoziarnista z pasztetem, ogórkiem kiszonym i sałatą

  • Bułka pełnoziarnista z twarożkiem z rzodkiewką, szczypiorkiem, sałatą

  • Fit granola z jogurtem naturalnym (kubeczek 330ml)

    Składniki: jogurt naturalny, płatki owsiane, płatki jaglane, orzechy włoskie, orzechy arachidowe, żurawina, słonecznik, rodzynki, miód.

    Wartości odżywcze:
    292,4kcal
    białko 12,5g
    tłuszcze 8,9g
    węglowodany przyswajalne 39,4g
    błonnik 2,6g
    WW 3,9

  • Jajecznica z 3 jaj ze szczypiorkiem, kiełbasa leszczyńska, pomidor, pieczywo z masłem

  • Jajecznica z 3 jaj ze szczypiorkiem, kiełbasa leszczyńska 2szt., mix warzyw z awokado

  • Owsianka kokosowa z malinami (bez nabiału, napoj migdałowo-kokosowy)

  • Owsianka z bakaliami i bananem

  • Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, pieczywo pełnoziarniste

  • Zapiekanka góralska pełnoziarnista- z kiełbasą, camebert, żurawiną, cebulką i serem gouda

  • Zapiekanka pełnoziarnista z szynką, pieczarkami, kukurydzą i papryką

  • Zapiekanka pełnoziarnsta z kurczakiem, pieczarkami i serem

  • Fit leczo z kurczakiem i kiełbasą z kurczaka + pieczywo pełnoziarniste

    Składniki: papryka, pieczarki, cukinia, pomidory, passata pomidorowa, filet z piersi kurczaka, kiełbasa z kurczaka, pieczywo pełnoziarniste.

    Wartości odżywcze:
    391kcal
    białko 29,3g
    tłuszcz 11,7g
    węglowodany przyswajalne 36,6g
    błonnik 10,8g
    WW 3,8

  • Wrap pełnoziarnisty z kurczakiem, jajecznicą i warzywami

    Wartości odżywcze:
    392,3kcal
    białko mleka 30,5g
    tłuszcz 15,6g
    węglowodany 31,7g
    błonnik 7,3g
    WW 3,3

Surówka do obiadu

  • Surówka z buraczków

  • Mizeria

  • Kolorowa surówka ze świeżym ogórkiem, pomidorem koktajlowym, rzodkiewką, szczypiorkiem i sosem winegre

  • Kapusta kiszona

  • Ogórek kiszony

  • Surówka z marchewki z jabłkiem i rodzynkami

  • Zestaw 3 surówek

Bułki zapiekane

  • Zapiekanka góralska pełnoziarnista- z kiełbasą, camebert, żurawiną, cebulką i serem gouda

  • Zapiekanka pełnoziarnsta z kurczakiem, pieczarkami i serem

  • Zapiekanka pełnoziarnista z szynką, pieczarkami, kukurydzą i papryką

  • Tortilla zapiekana z kurczakiem, pieczarkami i serem 1szt.

  • Tortilla zapiekana ze szpinakiem + sos czosnkowy 1szt.

  • Tortilla zapiekana z bolognesse, kukurydzą i serem 1szt.

Smoothie

  • Smoothie banan, imbir, cynamon, jabłko 400ml

  • Smoothie awokado, banan, szpinak, cytryna 400ml

  • Smoothie ogórek, jabłko, banan, szpinak, miód 400ml

  • Smoothie banan, maliny, chia 400ml

  • Smoothie mango,pomarańcza, kurkuma, cytryna, napój kokosowy

  • Detox sokowo - warzywny (4x smoothie + sałatka wielowarzywna)